2/24~3/1: ダイエットヴィレッジ in Fukuoka
たった1週間で理想のカラダにたどり着くダイエットプログラム
サービス内容
1週間集中して、短期間で理想のカラダに近づくためのすべてをレクチャーします。 「とにかく短期間で結果を出したい」「つづかない」「リバウンドする」という方におすすめのプログラムです。 朝晩のパーソナルトレーニングと食事制限、本当に効果のあるロカボダイエットのレクチャーを受け、理想の身体にコミットします。 場所; 〒812-0029 福岡県福岡市博多区古門戸町 10-3 thegatehostel 1F https://goo.gl/maps/GYru9XzZJWk 持ち物;動きやすい服装(ジャージ等 数枚、 ランニング等ができるシューズ 1週間分の服装等 ※施設内にはランドリーがございます。 ※歯磨き、タオル等の最低限のアメニティはございますが、 寝巻きの貸出 がございませんので、ご持参ください。 1日目スケジュール ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 12:30 会場 13:00 オリエンテーション 14:00 メインプログラム ・過去の振返り ・自己分析 ・各自目標設定 16:00 ・座学(体のしくみ) ・栄養座学 17:00 ・トレーニング実践 18:00 まとめ&感想発表 19:00 夕食・懇親会 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2日ー6日スケジュール ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 7:00 トレーニング 8:00 朝食(忙しいかたはお弁当を持っていただけます) 8:30~ お仕事等 12:00 昼食の報告 19:00 自主ノルマトレーニング(それぞれに合ったトレーニングをご提案) 20:00 夕食 (金曜最終日は 懇親会) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
連絡先
Komondomachi, Hakata-ku, 10- 3福岡市 福岡県 日本